Реклама начнётся через 0
1,0×
7,9K просмотров · 1 год назад
00:00/03:16
Описание
Как вкусно и правильно готовить чечевицу / Зеленая чечевица с овощами.
1 год назад • 7,9K просмотров117 поставили "Нравится"
Зеленая чечевица с овощами. Очень вкусное и полезное блюдо! В чечевице большое количество микроэлементов: кальций, магний, калий, фосфор, железо, а также жирные кислоты Омега-3, Омега-6, влияющие на здоровья кожи и волос, иммунитет. Чечевица содержит большое количество белка, который легко усваивается организмом. Чечевица является прекрасным питанием для спортсменов и вегетарианцев, а также во время поста.🔔🎬Включите субтитры на вашем языке.
Для поддержки моего канала:
💰Paypal: www.paypal.me/DraganElena81
💳 ДОНАТ: карта № 4543 6003 2763 1258
📧Сотрудничество и реклама: draganelena1881@gmail.com
Канал на Дзене zen.yandex.ru/...05c53c2fbe
Основной канал www.youtube.com/c/ElenaDragan
Мой личный Инстаграм www.instagram.com/draganchela/
-----------------------------------------------------------------------------------------
Ингредиенты:
Зеленая чечевица - 1 кружка
Вода - 3 -3,5 кружки
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Чеснок -2-3 зубчика
Картофель (среднего размера) - 1 шт.
Растительное масло - 3-4 ст.л. (50-60 мл)
Соль - 1 ч.л.
Черный перец или смесь перцев -1/3 ч.л.
Красный молотый перец - 1/3 ч.л.
Кумин - 1/4 ч.л.
Объем: 300 мл
Приятного аппетита и хорошего настроения!
*Точное время приготовление чечевицы зависит от сорта чечевицы, воды, плиты и посуды.
Друзья, буду очень рада, если оставите свое мнение в комментариях или просто смайлик 🤗🥰 Благодарю! 💖💖💖
Армянская кухня
184,8K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Торты
619K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Напитки
146,4K интересуются