1,0×
3,5K просмотров · 2 года назад
00:00/08:23
Описание
ПП БЛЮДА на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ. ВКУСНЫЕ быстрые простые ПП рецепты. ЕШЬ и ХУДЕЙ! За уши не оттащишь!
2 года назад • 3,5K просмотров88 поставили "Нравится"
ПП БЛЮДА на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ. ВКУСНЫЕ быстрые простые ПП рецепты. ЕШЬ и ХУДЕЙ! За уши не оттащишь!Бризоль
В 100 граммах
готового блюда содержится 106
килокалорий также 13 грамм белка, 5 грамм
жиров и 1 грамм углеводов.
Один бризоль примерно вытягивает на 120-
130 грамм
Ингредиенты
5 куриных яиц
5 столовых ложек обычной воды
350 грамм
фарша у меня куриный одну луковицу и 1
зубчик чеснока
60 грамм твёрдого тёртого сыра у
меня российский и
60 грамм кефира можно
взять сметану 10-процентную.
Салат из капусты с болгарским перцем
Ингредиенты:
Капуста 420 гр
Морковь 200 гр
Болгарский перец 230 гр
Сахзам 1 грамм
Уксус 2 ст.ложки
Масло растительное 2 ст.ложки
ПП Окрошка
КБЖУ на 100 гр окрошки
73 ккал Б-7 Ж-3 У-4
100 ГР РЕДИСА
100 ГР ОГУРЦА
100 ГР ОТВАРНОГО В МУНДИРЕ КАРТОФЕЛЯ
110 ГР ЯИЦ - 2 ШТ
100 ГР ОТВАРНОГО ФИЛЕ КУРИНОЙ ГРУДКИ
ЗЕЛЕНЬ
250 ГР КЕФИРА
1,5 СТАКАНА ВОДЫ
СОЛЬ, ПЕРЕЦ ПО ВКУСУ.
Электронная почта peters-vika@mail.ru
#ппрецепты #блюданапраздник #чтоприготовитьнапраздник #вкусно #блюдоизкурицы #бризоль #окрошка#чтоприготовитьнаужин #рецепты #курица #ппокрошка #рецепт #ужин #обед #курицарецепты #ппужин #быстрыйужин #ужиндляпохудения #правильноепитание #ппрецепты #ппеда #домавместе #обедза5минут
#ужин #ППрецепты #вкусныйужин #полезныйужин #правильноепитание #ппеда #лучшийрецепт #ппеда #видеорецепты #едадляпохудения #какприготовитьужин #диетическийзавтрак #низкокалорийныйзавтрак #рецептскбжу #рецептпиццыскалориями #завтракза5минут #чтоприготовитьназавтрак #какпохудеть #оченьбыстрыйзавтрак #здоровоепитание #завтраквкружке #какпохудеть #дневникпохудения #худею #худеюонлайн #худеюнаканале #дневникпитания #самоизоляция #похудетьна15кг #похудетьнавсегда #сброситьвес #похудетьклету #калораж #считаюкалории #ппдневник #лучшаядиета #лучшийспособпохудеть #рецептыскбжу #подсчеткалорий #худеюстройнею #худеюхорошею #чтоестьчтобыпохудеть #худеющийблогер #калораж #какнежрать #лучшаядиета #эффектнаядиета #самаялучшаядиета #диета #худетьбездиет #худеюнаэтомобеде #похудения #карантин #худеюнакарантине #самоизоляция
Тайская кухня
153,6K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются