1,0×
00:00/02:45
Описание
Мужской салат с фасолью, курицей и грецкими орехами - сытно и вкусно!
2 года назад • 208 просмотров9 поставили "Нравится"
В кулинарном запасе обязательно должно быть быстрое и сытное блюдо. Сегодня Витальсон делится такимрецептом-выручалочкой — «Мужской салат с фасолью, курицей и грецким орехом»! 👍 Для его приготовления нужно всего лишь три основных ингредиента и не больше 100 рублей! Отличный вариант питательного блюда как для мужчин, так и для всей семьи. Ведь содержит много белка 💪 Приготовить его сможет даже ребёнок.
⠀
✅Ингредиенты:
⠀
Куриная грудка - 200-300 гр
Фасоль - 100-150 гр
Грецкий орех - 30-40 гр
Сметана - 1 ст.л
Майонез - 1 ст.л
Чеснок - 1-2 зубчика
⠀
✅Рецепт:
⠀
1.Куриное мясо предварительно отварить или поджарить, нарезать кубиками и высыпать в глубокую миску.
⠀
2.Отварить фасоль (или взять консервированную), добавить к мясу 3 ст.л фасоли.
⠀
3.Мелко нарезать грецкий орех и добавить к остальным ингредиентам.
⠀
4.Заправить салат 1 ст.л сметаны + 1 ст.л майонеза. Лучше использовать сметану пониженной жирности 15% и низкокалорийный майонез.
⠀
5.Очистить 1-2 зубчика чеснока чеснок и пропустить через чеснокодавилку (пресс). Тщательно перемешать.
⠀
6.Салат можно выложить в формочку и
украсить любой зеленью и грецкими орехами.
⠀
Вкусный, сытный и бюджетный салат готов! Обязательно пишите отзывы в комментариях! Будем ждать. И сохраняйте рецепт, чтобы не потерять😉
⠀
До новых рецептов! 💚
Завтраки
552,4K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются