Найти в Дзене
ГАСТРОНОМ.РУ

Суп из красной чечевицы с мясом, пошаговый рецепт с фото на 294 ккал

Говядину положите в кастрюлю, влейте 2 литра воды, доведите до кипения, снимите пену и варите на медленном огне в течение часа. Процедите бульон, срежьте мясо с костей, нарежьте на кусочки. Снова вылейте процеженный бульон в кастрюлю, добавьте мясо и доведите бульон до кипения.

  Суп из красной чечевицы с мясом (gastronom.ru)
Суп из красной чечевицы с мясом (gastronom.ru)

Пока варится бульон, займитесь овощами. Вымойте и очистите все, что требуется. Лук нашинкуйте четвертинками колец. Морковь, кабачок и сладкий перец нарежьте кубиками. Сельдерей — тонкими ломтиками. Пекинскую капусту — тонкими полосками или шашечками.

  Суп из красной чечевицы с мясом (gastronom.ru)
Суп из красной чечевицы с мясом (gastronom.ru)

Промойте красную чечевицу в нескольких водах, откиньте на сито. Загрузите чечевицу в кипящий бульон с мясом. Варите в течение 10–12 минут, параллельно готовя зажарку из овощей.

  Суп из красной чечевицы с мясом (gastronom.ru)
Суп из красной чечевицы с мясом (gastronom.ru)

Разогрейте большую сковороду с растительным маслом. Выложите в нее лук, морковь и сельдерей, обжаривайте на среднем огне в течение 4–5 минут. Добавьте кабачок, перец и чеснок. Готовьте, помешивая, еще 3–4 минуты. Добавьте пекинскую капусту, приправьте специями, тушите еще 2–3 минуты.

  Суп из красной чечевицы с мясом (gastronom.ru)
Суп из красной чечевицы с мясом (gastronom.ru)

Выложите зажарку из овощей в кастрюлю с бульоном. Добавьте консервированные резаные помидоры. Если вам покажется, что суп получается слишком густым, добавьте нужное количество воды. Доведите до кипения, посолите по вкусу.

  Суп из красной чечевицы с мясом (gastronom.ru)
Суп из красной чечевицы с мясом (gastronom.ru)

Варите суп из красной чечевицы с мясом на умеренном огне еще около 10 минут, до готовности овощей и чечевицы. Дайте супу отдохнуть под крышкой минут 10–15. Подавайте с мелко нарубленной зеленью петрушки.

  Суп из красной чечевицы с мясом (gastronom.ru)
Суп из красной чечевицы с мясом (gastronom.ru)
Супы
578,6 тыс интересуются