Найти в Дзене
763 подписчика

⏬НАВИГАЦИЯ по каналу. Тут обо мне, а тут про цены на консультации


✅ Методики для самостоятельной работы:

Как понять, что сломалось в нашем мышлении?
Как перепрограммировать свои мысли. 2 простые техники
Как менять свое отношение к реальности м давить тараканов в голове
Как успокоиться, когда у тебя только что украли 3.000 рублей (изменил мужчина, сломался телефон)?
Как справляться с тревогой? Пошаговый план
Базовая методика, для работы с депрессивными, тревожными, обидными мыслями

✅ Про эмоциональное переедание:

А что, если я переедаю просто потому что не могу держать себя в руках?
Риски диет, о которых не говорят диетологи
Почему не получается похудеть? Дело не в лени
Как перестать винить себя из-за лишнего веса и начать работать над собой?
Почему люди переедают? Копаем вглубь с психологом
5 шагов, чтобы преодолеть эмоциональное переедание

✅ Про отношения:

4 типа привязанности. Найдите себя.
Как работают наши эмоции и почему их не стоит бояться и избегать?
Если женщина решает свои проблемы сама, зачем ей мужчина?
Что сделать, чтобы сблизиться с мужчиной/девушкой?
Как добиться, чтобы ваш партнер больше зарабатывал?
В каких вариантах действительно разумно разводиться или расставаться, а когда нужно просто поговорить и проработать вопрос?
Как реагировать, если тебя ревнуют?
Почему не получается найти подходящего партнера?
Про причину ревности. Как реагировать если тебя ревнуют и если сам ревнуешь?
В женщине должна быть загадка. Или как стабильно сохранять отношения?
Почему после брака перестаешь замечать положительные стороны человека и как это исправить?
Как понять своего мужчину? Разбираем по пунктам
Как понять, совпадают ли взгляды в паре? Конкретные вопросы
Как обсуждать конфликты в отношениях?
Рискованный способ поддерживать радость в отношениях
Чего не должно быть в здоровых и счастливых отношениях?
Что должно быть в здоровых и счастливых отношениях?
Какие навыки нужны, чтобы сформировать здоровые партнерские отношения?
Этапы и кризисы отношений
Как оценить свои отношения?
Суть отношений: как обращаться со своим партнером и как в идеале партнер должен обращаться с Вами
Красные флаги в отношениях. Что должно нас настораживать
В России разводятся 7 из 10 пар. Почему это хорошо?

✅ Про прокрастинацию и самосаботаж:

Где вы теряете больше всего денег каждый день?
Как добиться космического успеха и не сломаться по пути?
Как выключить прокрастинацию?
41 простой инструмент от прокрастинации
Как планирование в бизнесе и жизни снижает наш доход?
Как достичь свои цели и не забыть, что вы планировали?
Базовые закономерности обучения и достижения целей
Инструмент, чтобы выгружать дела из головы
Как мотивировать себя на продуктивную работу, выполнять целевые денежные действия и оставлять силы на себя? Часть 1 и Часть 2
Как меньше делать и больше успевать?
10 основных когнитивных искажений. Проверьте, что косвенно осложняет вашу жизнь
Как приходить к кратно большим результатам, запрещая себе работать?
Когда фрилансеры начинают зарабатывать действительно много?
Как повысить шансы построить классные отношения, нормально зарабатывать и классно выглядеть?
Как перестать саботировать свои результаты?
2 минуты