781 подписчик
Почему не получается похудеть? Дело не в лени
Фитнес блогеры считают, что чтобы стать стройной достаточно перестать есть сладкое и больше двигаться. Но все не так просто.
Есть два вида причин лишнего веса:
1. Когда человек привык есть слишком много сладкого. Таким людям помогут диеты и тренировки.
2. А есть люди, которые едят от скуки или в тревоге.
Вот сидим на работе, и уже спину ломит, хочется хоть как-то порадовать себя. Хвать печеньку. Или днем забегались, а вечером нападает ЖОР и невозможно остановиться. Самый кошмар это постоянное чувство вины, которое бывает после таких приступов. Потом человек садится на жесткую диету или отрабатывает калории на фитнесе, а вес возвращается.
Многие не знают что с этим делать. Тут нужна помощь психолога. Этим я и занимаюсь. Диеты и фитнес в этой ситуации жестко противопоказаны!
В итоге получатся вот такие результаты:
– Сможете уверенно чувствовать себя в любой одежде;
– Забудете про ограничения и срывы после диет;
– Ваше тело станет энергичным и сильным, а в голове будут радость и предвкушение, вместо тревоги и проблем;
– Почувствуете себя красивой, уверенной в себе женщиной.
1 минута
9 июня 2023
946 читали