Знакомьтесь, это героиня моей осени — тыква, которую я с любовью выращивала всё лето. И теперь наконец-то пришло время наслаждаться результатами! Вчера я приготовила нежную творожную запеканку, а чуть раньше готовила рассыпчатую пшённую кашу и ароматные запечённые дольки.
И это только начало моего кулинарного путешествия!
И ведь тыква — это не только вкусно, но и невероятно полезно!
Давайте я напомню, почему её стоит есть как можно чаще:
🥣 Витаминный заряд: Бета-каротина (витамин А) в ней больше, чем в моркови! Это для зрения, кожи и иммунитета.
🥣Молодость и здоровье: Антиоксиданты помогают нашему организму бороться со старением.
🥣Чистый организм: Клетчатка улучшает пищеварение и помогает мягко очистить кишечник.
🥣Для сердца и спокойствия: В тыкве много калия, полезного для сердца, а также магния, который помогает справляться со стрессом.
🥣Низкокалорийная: Это отличный продукт для тех, кто следит за фигурой!
В общем, сплошная польза в яркой упаковке! Очень рекомендую не проходить мимо этих оранжевых красавиц на рынке. А если есть свой огород — обязательно посадите на следующий год!
Кто посадил и уже готовить пишите, делитесь ыото, рецептами.
А как вы относитесь к тыкве? Какое ваше любимое блюдо из неё?Впереди ещё много рецептов! Поддержите идеями
#продачу #еда
#пользатыквы #здоровоепитание #осеннийсуперфуд #выращеноенадаче #огород #тыкварецепты #ппблюда #здоровыйобразжизни
#тыквасогорода #осенниезаготовки #урожай2025 #вкусноиполезно #рецептынакаждыйдень #дачныерадости
