Подборка из 8 простых, но важных советов о питании, которые помогут поддерживать здоровье, сохранять энергию и чувствовать себя лучше каждый день. Эти рекомендации легко внедрить в привычный образ жизни, чтобы питание приносило пользу и радость.
Если хочешь глубже разобраться в питании, витаминах и ритуалах заботы о себе — я делюсь этим в телеграм-канале ⬇️
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе важных идей и вдохновения! ⬅️
