Врач-диетолог Тамара Прунцева назвала противопоказания к употреблению кефира.
«Для кефира есть противопоказания, например он не рекомендован детям раннего возраста», — заявила эксперт в беседе с «Радио 1».
По словам специалиста, также из-за кислотности кефира его нежелательно употреблять людям с непереносимостью лактозы или обострением ЖКТ.
«Многие сидят на кефирной диете или устраивают себе кефирные разгрузочные дни, но это не может благотворно сказаться на организме», — отметила диетолог.
Ранее диетолог Елена Соломатина перечислила продукты с наибольшим количеством клетчатки.
