Ответ очевиден: просто попросить карту калорийности у официанта. Она [карта] должна быть всегда. Даже если кажется, что неуместно и стыдно.
Со мной точно что-то происходит. Я абсолютно не думаю о еде в любимом маниакальном смысле. Не хочу есть — не ем, даже если дома есть колбаса/эклеры/пельмени и etc. Для меня это новое фантастическое ощущение, которое продолжается уже несколько дней.
Сегодня два раза была в общепите, ела не прям чтобы правильно, но точно по голоду и без желания смолотить все и сразу. В первом кафе мне не выдали ту самую карту калорийности (посему в счетчике я забивала самые «тяжеловесные» варианты съеденных блюд).
К вопросу о том, что «так не должно быть». Кафешка была местечковая, знаете, подобные кофейни на окраинах новых ЖК? Открываются на пару месяцев, а потом бесследно исчезают. Вот это было именно такое место, на вид с претензией, на вкус — ничего особенного, еще и документов нет.
Вечером повезло больше. Я снова ела не дома и снова попросила карту. Неулыбчивая официантка 42-ого размера отбрила, «мол нет у нас такого», но я настойчиво повторила просьбу. Спустя пять минут карту с кбжу вынесла полноватая администратор, заговорщически улыбаясь.
«Я все понимаю, сама считаю».
К слову, это была большая и пафосный «Чайхона #1».
Толстяки всего мира, объединяйтесь!
Несмотря на калорийность блюд, мне было легко, и уже к 8 вечера я находила 10 тысяч шагов. Кстати, вечером ноги даже гудели, и чтобы снять напряжение, я стояла на гвоздях, которые мне летом подарила Лена, рекомендую!
Вечером была в гостях, где все ели конфеты и бутерброды, а я спокойно пила чай с лимоном. Смешно об этом писать, но, честно, не было соблазна, и все тут.
А ела я сегодня не дома, потому что в квартире орудовала уборщица. Я устала хотеть все отмыть и не убираться в результате (лениво и тяжело, а пылища захватила все углы и плинтусы).
Приятная и бойкая Наталья за пять с половиной часов вылизала квартиру так, как я никогда не смогла бы. Она мыла все поверхности, окна и даже сняла потолочные светильники, чтобы протереть их со всех сторон. Мне такое даже в голову бы не пришло…
Не то чтобы я живу в бардаке перманентно, но последний год скорее да. Придешь домой, кинешь вещи в стирку, сделаешь ужин, и стараешься на смотреть в сторону серых от грязи плинтусов. Все тяжело и не охота. Одна мысль — упасть в мир нетфликсов и вкусняшек. Я очень много забивала на себя, в том числе и на свою некогда любимую квартиру.
А сегодня, пока Наталья мыла санузел, я разобрала последние шкафы в спальне. Наводишь порядок в вешалках, и как будто вся жизнь тоже приходит в этот самый порядок.
Но на постоянной основе я не планирую вызывать клинера, здесь как с режимом, буду поддерживать каждый день чистоту. То же кардио!
Знаю, что после недели просветления нельзя делать выводов, но ощущения совсем новые. А может это просто эффект моих витаминов, не хватало какой-нибудь омеги ;))