Исследователи выяснили, что для эффективного запуска обмена веществ женщинам и мужчинам необходим разный набор продуктов по утрам.
АЛЕКСАНДР ПЕТРОВ
Ученые из Университета Ватерлоо в Канаде при помощи искусственного интеллекта разработали специальную метаболическую модель на базе, которая просчитывает идеальный завтрак для предстателей обоих полов.
Так, при выборе утренней еды нейросеть опиралась сразу на несколько факторов, в том числе на реакцию организма на те или иные продукты, а также на скорость усвоения определенной еды мужчинами и женщинами.
В результате ученые рекомендуют мужчинам начинать свой день со сложных углеводов. Здесь хорошо подойдут картофель, бананы и овсянка.
Женщинам же рекомендуется за завтраком съедать прежде всего насыщенным жирам, которые можно получить из омлета, рыбы и тыквенных семечек, авокадо и орехи.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.
