Вторая неделя марафона близится к концу 😌😊
Вчера поделала мало фото еды, как-то забывала.
В комментариях написали, что моя еда как больничная, поэтому от нее не поправляюсь.
Сразу вспомнила стационар и ту еду. Ничего там диетического не было. Разный хлеб, сахар, каши молочные, гарниры, супы, второе, все по часам, вот только парено-вареное. Я наоборот, начала поправляться, но не от еды, а от малоподвижного образа жизни. Энергия не расходовалась, хотя порции небольшие.
Завтрак.
Выпила кофе с молоком, бутерброд с маслом и сыром. Чуть позже яблоко. Фото нет.
Доела творог. 🍚 Было его грамм 100.
На обед доела вчерашний ужин. Это был рис с кусочками индейки вроде плова. Помидор. 🍅
Фото тоже не сделала.
Через час банан
Ужин
Не готовила. Доела суп с фрикадельками.
Чаю попила с мороженым. Да, вчера был десерт. Оно совсем небольшое из Фикс прайса рожок вафельный.
Мандарин съела.
Допила кефир, там было грамм 100.
Воду конечно пила в течение дня.
Спасибо за прочтение и просмотр.
Подписывайтесь на канал! Рада новым подписчикам
