может выражаться в ощущении внутренней пустоты и потребности заполнить ее чем угодно - едой, зависимостями, потребностью к повышенному вниманию или поиском того, кто может взять на себя ответственность и заполнить эту пустоту.
В таком мироощущении хочется успокоить и заполнить нехватку любви через внешние обстоятельства или других людей. Потому что такое ощущение невыносимо, оно отдает беспомощностью и отсутствием значимости, зависимостью и одиночеством. Так получилось потому, что значимые люди не понимали ваши потребности, поэтому невозможность почувствовать любовь из вне превращалась в пытку и бесконечное ожидание.
В результате такого отношения к себе становится тяжело понимать свои внутренние потребности, так как все внимание было ориентировано на внешний мир и его отношение к вам. Потребности сами по себе и человек сам по себе, так как они не распознаны и не поняты, следовательно, учтены и приняты они не могут - все как в замкнутом круге.
Последствиями подобного мироощущения становится непонимание своих истинных желаний и потребностей, когда человек просто не знает, что с ним происходит и что он чувствует, не говоря о его сокровенных желаниях. Тогда вместе с ощущением пустоты накатывает боль, беспомощность и отчаяние.
Зависимости как-раз и рождаются именно в этом месте, так как важно заполнить эту пустоту и хочется как можно меньше страдать от беспомощности и внутреннего отчаяния.
Импульсивное проявление и различные зависимости на время облегчают это состояние, но еще сильнее отодвигают возможность узнать свои потребности и познакомиться с ними поближе, а значит и с самим собой.
Поэтому для выхода из состояния внутреннего голода важно научиться устанавливать контакт с тем, что проявляется и еще можно попробовать разрешить всему быть, то есть разрешить быть внутренней неудовлетворенности для того, чтобы узнать, что она скрывает в себе.
Такой подход возможен в присутствии другого, который может сопроводить и бережно подхватить, если придется погружаться в собственную боль, нераспознанную и запрятанную глубоко и надолго.
В Telegram-канале "Любовь в моментах" вы найдете вдохновение и улыбнетесь новому дню.
С помощью практик, которые есть в частном Telegram-канале «Путь к себе - практики», вы сможете сделать свою жизнь лучше.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы увидите себя с другой стороны и узнаете о своих новых возможностях, которые укажут вам путь к себе настоящему.
В моей книге "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления" вы получите поддержку в трудный момент, найдете выход из ситуации и научитесь осознанно управлять своей жизнью.
Елена Макошь
