Укрепить здоровье, а за одно и похудеть поможет гороскоп питания. Ведь для каждого знака зодиака нужны определённые продукты. По крайней мере в этом уверены астрологи.
Возможно, у вас не получается похудеть потому, что вы делаете упор не на те продукты. Например, вашему знаку зодиака не рекомендуется есть животный жир, а вы спокойно едите сливочное масло.
Овен
- Нельзя – животный жир, соль и жареные продукты.
- Можно – молоко, творог, кефир, овощи, морепродукты и ягоды
Овны любят поесть, но жирная пища и сладости могут навредить здоровью, поэтому вам необходимо налегать на кисломолочные продукты и белковую пищу.
Телец
- Нельзя – кофе, сало и шпик, сахар.
- Можно – орехи, постное мясо, ряженку, кефир, сметану и творог.
Тельцы должны есть меньше жира и постараться ограничить сладкое. Иначе они быстро наберут лишний вес.
Близнецы
- Нельзя – сладкое и фаст-фуд.
- Можно – фасоль, яйца, сыр, кисломолочные продукты, хлеб, крупы и мясо.
Близнецам необходимо ограничивать вредные продукты и реже посещать рестораны быстрого питания, так как от избытка усилителей вкуса и жира у них может пострадать пищеварительная система.
Рак
- Нельзя – продукты на исходе срока годности и сахар.
- Можно – растительные жиры, морепродукты, кефир, овощи в тушёном виде.
У Рака нежный желудок и поэтому, необходимо всегда проверять годность продуктов, иначе можно получить серьёзное отравление.
Лев
- Нельзя – острое, жирное, сладкое и алкоголь.
- Можно – молочный жир, кисломолочные продукты, крупы, рыбу, орехи, фасоль.
Львы склонны к перееданию и часто страдают от лишнего веса. Исправить ситуацию поможет самодисциплина, а спиртные напитки Львам можно пить только на праздники.
Дева
- Нельзя – сдобу и хлебобулочные изделия.
- Можно – яйца, мясо, рыбу, птицу, фасоль, овощи, фрукты и сухофрукты.
Зачастую Девы страдают от переедания и сами этого не замечают. Им необходимо следить за величиной порций и не увлекаться булками.
Весы
- Нельзя – соль, колбасу и сладкую сдобу.
- Можно – овощи, морепродукты и птицу.
Весам необходимо следить за водно-солевым балансом и уменьшать потребление солёной пищи, которая может вызывать у них отёки.
Скорпион
- Нельзя – солёные блюда, нарушение режима питания.
- Можно – белковые продукты, сыр, творог, капусту и лук.
Скорпионам нужно следить за режимом питания и не есть на бегу. Также, они должны следить за количеством соли в продуктах.
Стрелец
- Нельзя – алкоголь и жирное мясо.
- Можно – растительные масла, минеральную воду, зелень и листовые салаты, рыбу, птицу.
Стрельцы часто переедают, от чего и страдают. Им необходимо следить за размером порций и есть часто, но понемногу.
Козерог
- Нельзя – жирная, солёная пища, кондитерские изделия.
- Можно – кисломолочные продукты, натуральный мёд и нежирное мясо.
Козероги обладают замедленным метаболизмом, а это значит, что при переедании они быстро набирают лишний вес. Им нужно есть не менее 4-х раз в день и небольшими порциями.
Водолей
- Нельзя – голодать, есть сладкое и мучное.
- Можно – овощи, фрукты, молочные продукты, рыбу и мясо.
Для Водолеев опасен голод и недоедание, они должны качественно питаться и не есть продукты с истекающим сроком годности.
Рыбы
- Нельзя – сахар, животный жир и соль.
- Можно – Кисломолочные продукты, птицу, рыбу, хлеб с отрубями.
Неправильное питание может негативно сказаться на пищеварении Рыб, а большое количество сахара в рационе вызвать хронические заболевания.
Читайте также:
Творожное печенье «Крутой банан» – нежный десерт будет готов через 20 минут
Статья носит информационный характер. Прежде чем менять рацион, необходимо проконсультироваться со специалистом или лечащим врачом.
Источник фото: pixabay.com
Источник: 5-tv.ru
