Специалист порекомендовала снабжать организм белком.
Диетолог Людмила Денисенко назвала лучшее меню для жаркой погоды. Она посоветовала утром и вечером съедать основное количество пищи, а днем ограничиться легкими перекусами.
По ее словам, летом лучше всего придерживаться меню, которое состоит из большого количества овощей и фруктов, а также нежирных сортов мяса и холодных супов.
Также диетолог порекомендовала снабжать организм белком. По ее словам, следует чаще есть творог, йогурты и кефир.
Ранее Peterburg2 сообщил, что психиатр Ребекка Амарильо назвала ухудшение и проблемы с памятью признаком возможной деменции.
