Диетологи указали на несколько продуктов, которые буквально за месяц могут сделать внешность человека более привлекательной.
Российские и зарубежные медики не перестают подчеркивать, что сбалансированное питание является ключом к здоровью, красоте и долголетию. Диетолог Харли-Стрит Рианнон Ламберт выделила ряд продуктов, которые, по ее словам, могут помочь не только поправить здоровье, но и похудеть, и стать привлекательнее. Причем доктор пообещала, что первые результаты будут видны уже через месяц.
В списке продуктов с суперсвойствами оказались кефир, натуральный йогурт без сахара и химических добавок, кимчи и соевые бобы. Содержащиеся в этих продуктах полезные вещества помогают наладить работу организма, в особенности кишечника, способствуя выведению вредных веществ и шлаков, что положительно сказывается на внешнем виде.
Следует отметить, что приведенные продукты имеют противопоказания при ряде заболеваний, поэтому перед их употреблением обязательно требуется консультация специалиста.
