Ученые установили, что зеленый чай способен воспрепятствовать развитию болезни Альцгеймера, снижать воспаления и риски возникновения сахарного диабета. Об этом сообщили в UfacityNews со ссылкой на китайских исследователей.
Зеленый чай так полезен, потому что насыщен витаминами и антиоксидантами. Например, в нем есть витамины В, марганец, калий, магний, кофеин, катехины и другие элементы.
Справка: катехины — это органические соединения из группы флавоноидов, разновидность антиоксидантов. Кроме чая они также содержатся в яблоках, абрикосах, вишне, сливе, землянике, смородине, малине, шпинате, брокколи и других продуктах.
Также зеленый чай полезен для приверженцев фастфуда и неправильного питания, а также для людей, у которых проблемы с памятью.
Ранее мы писали, кому противопоказан черный чай.
