Для быстрого снижения веса диетологи рекомендуют полностью отказаться от хлебобулочных изделий или делать выбор в пользу цельнозерновой выпечки.
А чтобы не тратить деньги на такой хлеб в магазине, воспользуйтесь рецептом полезного хлеба от экспертов Телеграм-канала «Кулинарная фантазия».
Вам понадобится:
3 столовые ложки отрубей;1 куриное яйцо;1 столовая ложка сметаны;10 грамм разрыхлителя;соль по вкусу;семена кунжута для украшения.
Ход приготовления:
В небольшой стеклянной ёмкости или форме для выпечки смешиваем отруби, яйцо, сметану и разрыхлитель.
Ингредиенты солим, перемешиваем до однородности, сверху посыпаем семенами кунжута.
Готовое тесто в ёмкости отправляем в микроволновку на 3−3,5 минуты при максимальной мощности.
По истечение времени, извлекаем готовый ПП-хлеб из формы и получаем максимум пользы и удовольствия.
Приятного аппетита!
Ранее мы раскрыли секрет приготовления рассыпчатой гречки.
