Именно так считают все, кто худеет из года в год и ни как не похудеют.
Но давайте начистоту.
Я уже больше года худею на подсчёте калорий. Очень медленно. С небольшим дефицитом.
Со всех сторон мне советуют, снижай калорийность. Твои 2100-это очень много. Ты будешь худеть такими темпами всю жизнь!
Есть в этом всём доля истины.
Но не худею я не из-за маленького дефицита. Я прекрасно на нём худею, когда считаю каждую крошку.
Набираю я тогда, когда перестаю считать. Когда еду в гости на неделю, а то и две. Когда сама принимаю гостей.
Именно из-за этого у меня нет результата.
Но я ни как не научусь не переедать вне дома.
Думала в эту нашу майскую поездку не будет привеса, неа.
Заплыла вся и вздулась.
У свекрови налегала на щучьи котлеты. Она их много нажарила. Ну, думаю, блюдо для меня! На нём и протяну.
Рыбные котлетки! Что может быть полезнее?
Уже перед отъездом, спросили с мужем в какую цену брали щуку и сколько?
Мамка ответила, что было не много. А котлет столько получилось, потому что сала побольше положила..🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Вот он секрет рыбных диетических котлеток!))🤣
Брать продукты с собой?))
Или вообще ни куда не ездить?)
Худею я худею и в каждую поездку возвращаюсь с плюсом.
На столе оливье, под шубой, холодец, гусь жареный в соусе, сосиски в тесте, пирожки всех мастей. Свекрови уже за 70. Старается. Еле ходит, но наготавливает к нашему приезду. Плюс конфетки, мороженое, печенье.
Ругаем, что бы не тратились. Что бы не наготавливали. Ничего не помогает. Ещё с собой, как на новогодние праздники, кульков со сладостями наложили это для меня, как красная тряпка для быка!
И как быть, я не знаю.
Что думаете?
Мои вчерашние тарелочки.
Позавтракала салатом, кофе с печеньем и молоком, и яичницей.
Обедала крупой пшеничной и карасями.
Перекусывала творогом со сметаной.
Ужинала фунчозой.
Дневная калорийность.
Ксюша☀️☀️☀️
