Здравствуйте заметила, что на дзени очень много статей о похудание. Есть хорошие , есть вредные разные.Внесу свою лепту в эти истории, советов не даю расскажу про свой опыт. До двадцати девяти лет я про вес даже не думала, скакала как лань на каблуках, юбочки, пиджачки.Но потом он полез, незаметно полз и ширился. К сорока пяти я превратилась в Фиону девяносто шести килограмм.Посмотрев Шрека а потом на себя в зеркала , решила , что в болото не хочу и начала войну. Ну конечно это не к чему это не привело. Что я только не ела, не мазала,как я только не скакала все в пустую. А спасло меня рождение внука. Дочка моя ❤️ любимая учиться на очном, плюс у неё подработка и я, как порядочная бабушка, согласилась два годика посидеть с любимым внуком.Как-то для сброса веса я покупала коктели мне они очень нравились да и результат был но не закреплялся. Так вот детские смеси очень-очень на них похожи. И решили мы с внуком питаться одинаково в детском режиме. Конечно я вечерком могла позволить себе поесть , что-то существенного и на выходных когда дочь была дома а я у себя. А в остальные дни только кашку и пюрешки причём норму себе ставила как ребенку+ коляска, катание на бабушке, полетели полетели, прогулки и ура вес шесдесят пять бабка ягодка опять. 👋👋👋
