Любому человеку часто хочется съесть что-нибудь сладкое, даже тем, кто пристально следит за фигурой. Однако последним приходится тщательно выбирать рацион. Предлагаем рецепт низкокалорийного десерта.
Ингредиенты:
банан — 80 г;творог мягкий (0%) — 100 г;шоколад без сахара — 15 г;арахисовая паста — 25 г.
Приготовление:
Банан очищаем, нарезаем кружочками и выкладываем на застеленное пищевой плёнкой блюдо. Вторым слоем — творог.Растапливаем на водяной бане шоколад и смешиваем его с арахисовой пастой.Поливаем приготовленной шоколадно-арахисовой смесью творог. Можно сверху посыпать дробленым арахисом.Отправляем в холодильник на 30−40 минут, чтобы шоколад застыл.
Приятного аппетита!
Ранее мы писали, как приготовить ПП-десерт из лаваша.
