Найти в Дзене

Что я ем на ПП.Сырники со сметаной.оОрошка на квасе.Сэндвич с творожным сыром и помидором.Яйцо.Овощи.Шашлык.

Оглавление

И снова здравствуйте!

Сегодня 23 мая, и мои новые тарелочки. Да и дел за два последних дня было сделано немало!

Например, вчера мы закончили сажать картошку!!!О! Это очень большое дело!

Посадили до обеда половину поля (муж после работы сначала нарезал мотоблоком боровки), пообедали и поехали на второй участок поливать лук, капусту и огурцы.

Досадили картошку уже к пяти часам вечера.

Еще я высадила в бочку огурцы.

-2

По дороге на участок родителей я докупила еще 1 стаканчика вербены и 10 стаканчиков гвоздики - вчера все и высадила по краю большой клумбы.

-3
-4
-5

И давно я не показывала вам маргаритки! Такую красоту даже жалко косить.

-6
-7

Вчера так уработались, да намылись в бане, что сегодня спали как убитые.

Правда, в половине шестого утра пришлось вставать и мне и мужу, чтобы перестелить папе постель и переодеть его. Жара дает о себе знать: папа много пьет воды, а отсюда и частое переодевание: мокрому спать совсем не нравится.

Зато потом проспали аж до девяти утра!!!

Сегодня на завтрак готовила сырники.

Завтрак - 10.30

  • Сырники со сметаной - 200 г;
  • Кофе с молоком - 200 г.
КБЖУ: 366/28,8/19,5/18,7
КБЖУ: 366/28,8/19,5/18,7

Муж и мама собрались в парикмахерскую и на рынок купить маме панамку.

А я вышла в огород поливать помидоры в маленькой теплице. Полила их и в большой теплице (там посажены 10 корней). Под замах полила и перцы, и баклажаны, и огурцы.

Решила заняться высадкой цветов около арок. Начала с ипомеи, алиссума и лобелии. Ипомеи, как и в прошлом году, посажу по аркам, а по краю дорожки вдоль плитки высажу алиссум и лобелию вперемешку.

-9

По наружному краю клумб высажу бархатцы.

Муж приехал, переоделся и вышел готовить мне грядку под кабачки и тыквы. Их, как обычно, высаживаю вдоль картофельника.

Мне оставалось разровнять грядку граблями и накрыть ее спанбондом. Но это уже все будет после обеда.

Обед - 15.30

  • Окрошка со сметаной - 330 г;
  • Сэндвич из тостового хлеба, творожного сыра и помидора - 110 г.
КБЖУ: 401/17,6/21,5/34,2
КБЖУ: 401/17,6/21,5/34,2

Накрыла черным спанбондом не всю грядку. Кабачков у меня 7 корней, а тыкв - 9.

В начале гряды рассадила свеклу, затем два местра отвела под разную зелень, а только потом накрыла грядку укрывным материалом так, чтобы как раз хватило для рассады овощей.

Высадила рассаду кабачков и тыкв. Рассада в этом году хорошая, крепкая, совершенно не вытянувшаяся (спасибо холодной погоде, она притормозила всходы и не дала рассаде перерасти).

Поставила дуги и накрыла кабачки и тыквы легким спанбондом от палящего солнца. Если случится дождь, он вполне сможет промочить землю и через ткань.

А в случае похолодания я накрою овощи сверху дополнительно спанбондом или пленкой.

-11
-12

Муж вышел косить траву, а мама взялась поливать гряды с луком, морковью, капустой, клубникой и чесноком из шланга с поливочной лейкой.

А я обычной лейкой поливала цветы в горшках, кашпо и вазонах.

-13
-14
-15
-16
-17
-18
-19
-20
-21

Пока мама наполняла все бочки в теплице и около теплиц водой из колодца (там тоже стоит насос и мы качаем воду для полива из колодца), ая все-таки перешла к клумбам у арок. Но моих сил хватило только на половину одной гряды (высадила немного лобелии и бархатцев). Продолжу завтра.

-22

Ужин - 20.00

  • Яйцо - 98 г;
  • овощи - 155 г;
  • Шашлык из свиной шеи - 80 г.
КБЖУ: 452/26,3/34,0/10,1
КБЖУ: 452/26,3/34,0/10,1

Итого за день:

КБЖУ: 1219/72,7/75,0/63,0

Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.

Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.

Ссылка на мой Телеграмм @svetlanasotova61.

Приятного аппетита!

И до новых встреч!