По его словам, каждый банан содержит около трех ложек сахара.
Диетолог Майкл Мосли назвал бананы, манго и дыни полезными продуктами. Однако он предупредил, что они противопоказаны тем, кто пытается сбросить вес.
По его словам, каждый банан содержит около трех ложек сахара. Не меньше фруктозы в ананасах, дынях и манго. Мосли порекомендовал заменить сладкие фрукты свежими ягодами, так как они богаты полезными для организма веществами и витаминами и почти не содержат сахара.
Ранее диетолог и нутрициолог Надежда Шпак объяснила, что есть два вида нарушений пищевых ограничений, которые позволяют разогнать обмен веществ. Речь идет о читмиле и рефиде.
