Найти в Дзене

ДИЕТИЧЕСКИЙ ПИРОГ С СЁМГОЙ

КБЖУ на 100гр: 124/12/4/8

🐟Филе семги-400г

🐟Яйца-2шт

🐟Мука ц/з-6стл

🐟Молоко 1%-1ст

🐟Натур йогурт-150г

🐟Сода-1/2чл

🐟Соль, перец-по вкусу

-Смешать до однородности яйца, муку, молоко, йогурт

-Вылить половину в застеленную пергаментом форму, уложить кусочки филе сёмги, посолить, поперчить

-Залить остатками ″теста″

-Запекать в разогретой до 150град духовке 40-50мин

Еда
6,93 млн интересуются