Вес:
Сегодня небольшой привес:
На этот раз, собираясь в Москву, не забыла весы, а то в прошлый раз вспомнила уже сидя в машине - пришлось возвращаться 😂.
Меню:
Напомню, что теперь я питаюсь на 1400 ккал, так как перехожу на поддержание своих 59 кг 💪🏻.
- Завтрак:
Очень захотелось овсяной кашки 😋.
- 2-ой завтрак :
Не стала больше шокировать своими сочетаниями, поэтому просто добавила ложку варенья для цвета 🤭.
- Обед:
- Полдник:
- Ужин:
Доела упаковку иерусалимского хумуса 💪🏻.
Таблица калорийности:
Почти молодец 😁.
Всем стройности, лёгкости и позитива 🤗.
