По мнению специалистов, употребление некоторых блюд в пожилом возрасте может привести к проблемам с сердцем и сосудами, а также повышает риск ряда видов рака, поэтому их желательно исключить из рациона. Прежде всего, речь идёт о продуктах из обработанного мяса, поскольку они содержат множество канцерогенов, а также холестерина, соли и жира, поэтому их употребление (особенно, регулярное) может привести к гипертонии, ожирению, сахарному диабету и онкозаболеваниям.
Эксперты также рекомендуют снизить употребление жирных молочных продуктов (в том числе сыра) 20-30 граммами в сутки. Дело в том, что несмотря на то, что они богаты кальцием, в их состав также входит много соли и холестерина, из-за чего любовь к "молочке" может привести к атеросклерозу, проблемам с почками и гипертонии. Кроме того, не стоит налегать на хлеб и выпечку из муки высшего сорта, поскольку злоупотребление этими продуктами может привести к лишнему весу и диабету. Пристрастие к сладкому, включая конфеты и шоколад, повышает риск ожирения печени, а излишняя любовь к соленьям способствует повышению давления и ведёт к неприятностям с почками. Выяснить больше подробностей и получить персональные рекомендации по питанию и образу жизни можно, проконсультировавшись с врачом.
Правильно подобранный рацион, отказ от вредных продуктов и их сочетаний, а также спиртного и сигарет, регулярная физическая активность, соблюдение распорядка дня и предписаний специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)
