Найти тему
Путь к здоровью

Как с пользой провести субботу…или без пользы

Выспалась от души, встала около двух, всегда в субботу стараюсь отоспаться за всю неделю.

Всех приветствую!
Меня зовут Карина. В 2023 году у меня диагностировали рассеянный склероз.
А еще у меня давно биполярное расстройство. Такой вот коктейль. Живем дальше?

Решила сделать на завтрак нутовый омлет, обычно добавляю туда овощи, но в холодильнике нашлась только зелень.

И как оказалось, фиаско с масленичными блинами произошло из-за сковороды. Потому что нутовый омлет это по сути толстый блин с овощами или как у меня с зеленью.

Вытащила размораживать рыбу и по быстрому сварила суп из рыбных консервов на обед.

Микрозелень льна добавила для дополнительной пользы
Микрозелень льна добавила для дополнительной пользы

Выходить на улицу совсем не хотелось, пришлось себя заставить, даже туфли, которые нужно было померить в озоне не сильно мотивировали.

Как-то так на улице:

-2

Еще и дождь.

Забрала туфли из озона, сделала дежурный круг (на самом деле прямоугольник) по своему району на 5000 шагов, не стала даже в магазины заходить, хотя…дома размораживалась рыба и очень не хотелось ей заниматься)))

-3

Не люблю разделывать рыбу, как-то впечатлившись рыбьей головой с глазами, надолго перешла на готовые рыбные котлеты и рыбные брикеты и готовые стейки. 

Понимаю, что это тоже непонятно что, а готовые стейки, почти всегда несколько нормальных, а один или два подложат старых. Смирилась и покупаю целые рыбины горбуши, думаю так полезнее, а в Ленте она обычно свежая и качественная.

Закинула ее в духовку в фольге и через 40 минут села ужинать.

Закончила вечер сериалом, выходные так в общем то и прошли. Без морали и полезных выводов. И без особого толка)))

Еда
6,93 млн интересуются