с 18 марта у православных начнется Великий пост, который продлится до 4 мая. (Даты каждый год меняются).
По уставу православной церкви в Великий пост разрешается вкушать пищу растительного происхождения.В тоже время в праздники Благовещенье и Вербное воскресенье разрешается рыба.
Понедельник считается сухоядением в который можно: бутерброды с ржаным хлебом, авокадо, помидорами с семенами кунжута, также кисель с лепешкой, печеный картофель с квашеной капустой.
В список разрешенных продуктов в Великий пост входят: овощи, фрукты, крупы, соевые заменители мяса, соленья и варенья из овощей и фруктов, орехи, сухофрукты.
В список запрещенных продуктов входят: мясо и все производные продукты, молоко и молочные продукты, сливочное масло, яйца, выпечка, шоколад, пряности, рыба и морепродукты.
Также запрещен алкоголь, только в некоторые дни разрешается вино.
Отметим, что согласно монастырскому уставу пить вино в пост можно по выходным дням: в субботу и воскресенье. При этом разрешается только красно виноградные вина не в больших количествах.
