Общались про вред, о том как он влияет на организм по ощущениям, из собственных наблюдений.
Исследований о кофе тысячи, но мне думается что большинство из них проплачены кофейными магнатами. Как и передачи на ТВ о чудесном его влиянии на организм, просто исцеляюще-чудодейственном.
Для себя я отношу кофе к наркотическим веществам.
Потому что если мы пьём чабрец два месяца по утрам, то потом можем легко не пить. А от кофе уже с такой лёгкостью не откажешься, есть моменты "ломки" когда и упадок настроения, сил.
Как он по-настоящему воздействует на организм? А это лучше всего узнаётся когда долго с ним просыпаешься по утрам, а потом перестаёшь. И через некоторое время отмечаешь что чувствуешь себя лучше, уходят головные боли странной природы или может быть даже пропадает учащённое сердцебиение, а у мужчин даже улучшается потенция. У женщин менее болезненно проходят особые дни календаря.
Кофе содержит дубильные вещества, которые могут иссушать слизистую желудка. По этой причине его, кстати, не стоит пить натощак. Получше в принципе чувствует себя ЖКТ.
Становится крепче и более восстанавливающим сон.
Ну и снижается риск возникновения остеопороза, потому что кофе вымывает кальций. Это как приятный бонус для осознания.
☕☕☕
А с другой стороны..
Когда я училась уже на последнем курсе ВУЗа, я была (как говорят сейчас) в абьюзивных, разрушающих отношениях. Одновременно училась и работала няней. И вот по пятницам (иногда и чаще), получая зарплату за неделю, шла в старбакс и покупала кофе. А потом гуляла по вечерней весенней тёплой Москвве, выдыхала эту неделю и наслаждалась напитком.
Тогда те маленькие дети, няней которых я работала, и этот стакан кофе - были моими по сути единственными радостями долгое время.
И вот я думаю что если этот напиток приносит радость, если нравится человеку его пить, а в остальном он себя чувствует хорошо, бодр, весел, крепко спит. То может и пусть.
В нашей жизни бывают периоды, где радости не так много как хотелось бы. Вот пусть он её тогда увеличивает.
