Сегодня,как и планировала, доедала наготовленное. В плане готовки эта неделя нарушила привычное,размеренное течение моей жизни. А всё из за того,что кто то чересчур озаботился питанием своей тушки.
К концу недели я поняла,что можно было есть постное и без танцев с бубном. Элементарно,сварила гречку или картошку в мундире ну,а к ним у меня чего только нет,ешь-не хочу.Но мне же надо носиться по кухне,греметь кастрюлями,готовить соусы,крутить лаваш,портить кашу на котлеты. А в итоге имею всё те же яйца,только в профиль.
Хорошая практика и на будущее я обязательно учту.
Обед,как вчера
Чечевица и лаваш жареный с капустой и грибами
Калорийность👇
После обеда опять делала белковый напиток,в надежде поднять белок. На этот раз намешала в него всяко-разно полезного,вместо немолока шоколадного была,просто,вода. Тоже неплохо
На ужин был только лаваш,наконец то они закончились,последний помог доесть муж.
Завтра будет день и будет пища. Уже ничего не планирую,но надо что то попроще. Хотя,чего уж проще то.
Пока. Всем Мира и Добра!
