Вы думаете, огурцы — это просто салатный ингредиент? Ошибаетесь! Этот зеленый овощ - настоящая сокровищница полезных веществ и удивительных свойств. Узнайте, как огурцы помогают организму и даже борются с опасными болезнями!
Огурцы давно завоевали любовь миллионов благодаря своим удивительным свойствам. Давайте разберёмся, какие именно суперспособности скрывает в себе этот зелёный овощ.
1. Огурцы - чемпионы по содержанию воды
Аж 95% от массы огурца приходится на живительную влагу. Это делает их незаменимым источником гидратации и освежения в летнюю жару. К тому же огуречная вода содержит массу полезных микроэлементов и витаминов.
2. Огурцы снижают кислотность
В огурцах много щелочных солей, поэтому сок и настои из них эффективно снижают повышенную кислотность желудка, улучшая пищеварение.
3. Огурцы помогают сбросить лишний вес
Низкокалорийные огурцы прекрасно вписываются в диеты похудения. Они не только насыщают, но и препятствуют отложению жира благодаря высокому содержанию калия.
4. Огурцы выводят токсины
Богатый минералами и ферментами огуречный сок вымывает шлаки и ядовитые вещества из организма. А значит, помогает очищать и восстанавливать работу всех систем.
5. Мелкие огурцы полезнее крупных
Как ни странно, но мелкие незрелые огурчики гораздо полезнее своих крупных "собратьев". Ведь именно в таких плодах больше ценного витамина С и других элементов. Также выше питательная ценность огурцов первых сборов.
6. Огурцы регулируют водный баланс
Высокое содержание калия в огурцах оказывает мочегонный эффект. Употребление огурцов помогает выводить лишнюю жидкость и соли из организма, уменьшая отёки.
7. Огурцы борются с болезнями
Удивительно, но огурцы проявляют целебные свойства при многих недугах. Они действуют как обезболивающее, жаропонижающее, гипотензивное и даже противоопухолевое средство. Пора включить их в рацион для профилактики и оздоровления!
