Не знаешь что готовить? Хватит уже мучиться, составь меню!

256 прочитали

Каждый день одно и то же - мучения и думы, а что же приготовить сегодня на ужин? Спрашиваешь у домашних, а они лишь пожимают плечами.

Вот и получается, что готовишь одно и то же, что в голову придет. Но времени уходит на раздумья так много!

Есть выход из такой ситуации - нужно составить список блюд, которые ваша семья готовит чаще всего, разбить по категориям - и каждый день просто пользоваться списком, как помощником. Или даже меню на неделю составить благодаря такому меню. Список можно дополнять и корректировать.

Я тоже составила такой список, вот как он выглядит:

Список блюд, которые мы готовим
Список блюд, которые мы готовим

Тут из категорий:

- Супы

- Второе комплексное. Это те блюда, которые представляют из себя полноценное блюдо. Тут можно ещё подкатегории выделить исходя из того, в чем готовится блюдо. (Духовка, казан, сковорода...)

- Второе мясное. Это часть блюда, к которой можно выбирать всегда разный гарнир. Можно тоже подкатегории создать - мясо/фарш/рыба/курица, например.

- Второе гарнир.

- Салаты. Салаты могут быть вариантом лёгкого ужина, либо перекусом, либо дополнением к приему пищи.

- Закуски. Многие из этих закусок могут стать вариантом полноценного завтрака, либо перекуса.

- Десерты. Это может быть как завтрак, так и перекус.

- Каши молочные. Тут больше для завтраков варианты.

Исходя из этого списка, можно составить уже максимально разнообразное меню, например такое:

Пример меню
Пример меню

Потом уже можно редактировать такое меню исходя из различных условий. Но уже значительно легче происходит процесс, без мучений!!!

Я составляла свои списки в табличке exel. Если для вас актуален мой вариант, или вы хотите его скачать и переделать - можно скачать табличку абсолютно бесплатно в моем телеграм канале:

Там можно найти в закреплённым посте, либо в документах канала. Буду рада, если окажусь полезной🤗🤗🤗

Фото с дочкой
Фото с дочкой