Прошла неделя моего странного, внезапного и веселого похудения - я худею с удовольствием! Получается? Получается. Похудела ли я? Наверное, да, точно не знаю, не взвешивалась. Это для меня пока неважно, намного важнее то, удается ли мне удержать эту легкость и чудесное настроение.
Я даже по утрам просыпаюсь, вспоминаю об этом и радуюсь. Радуюсь не столько тому, что становлюсь легче и стройнее, сколько удовольствию, которое я получаю при этом. Никакой самодисциплины, никаких ограничений, никаких страданий - одно сплошное удовольствие.
С другой стороны, я большой специалист в получении странных удовольствий от жизни, так почему же не получать его от неедения?
Я, конечно, ем. У меня обычный рацион, в котором есть и сахар, и хлеб, и молоко, и масло, и колбаса, и сыр. Просто всего понемногу. А что значит понемногу? Нет, я не сократила порции, я сократила количество приемов пищи.
Итак, утром я пью свой обычный кофе с сахаром и молоком, не завтракаю, просто нет такой привычки. В школе ближе к обеду ставлю чайник и пью чай с одной конфеткой "Птичье молоко", а больше и не хочу.
Часа в 3-4 дня у меня обед. Обычно складываю в одну тарелку все, что хочу в данный момент есть. Условную гречку, картошку, макароны, к ним что-то мясное, или рыбное, грибы, соленья и свежие овощи. Сегодня у меня пара оставшихся с вечера отварных картофелин, разогретых в масле, один маринованный помидор и один огурец, маринованные опята, кабачковая икра и несколько кусочков домашней колбасы. Все умещается в одну небольшую тарелку. И я с огромным удовольствием, медленно съедаю свой обед. Чай не пью, потому что недавно пила его в школе.
Ближе к вечеру, часов в 8-9 примерно такой же ужин, вообще-то чуть поменьше, потому что чувствую, что больше не хочу. Сегодня варю суп-лапшу из гуся, значит, на ужин будет суп.
В перерыве пью чай и съедаю яблоко или апельсин. Всё. Мне хватает вдоволь. Я не чувствую себя голодной, зато чувствую себя абсолютно свободной от еды. Радостно закрываю кухню и забываю о ней до утра.
Интересно, что отступило куда-то убеждение, точнее даже не убеждение, а какое-то внутреннее беспокойство, что всю еду, что есть дома, надо обязательно съесть или хотя бы попробовать. Мой разум с этим не согласен, но кто ж его спрашивает? А теперь я открываю холодильник, смотрю в него и не столько думаю, сколько чувствую: я совершенно не обязана это есть.
Юра принес недавно целый пакет домашней колбасы, запах от нее умопомрачительный, но слюнки, что удивительно, не текут. Я просто смотрю на нее и думаю: поем когда-нибудь. И только на четвертый день захотела и поела несколько кусочков, а до следующего раза снова буду смотреть на нее равнодушно. Это невероятный кайф.
Все эти слова "удовольствие", "радость", "кайф" - не просто красивые слова. Это мои ощущения, мои чувства, мой путь к успеху. Если этого не будет, то и все сразу закончится. Сила воли? Нет, не слышала.
Удовольствие это странное, немного анорексичное, по меткому замечанию Александры, однако стоит посмотреть на мой обед и ужин и убедиться: до этого РПП мне очень далеко.
Не исключаю, что пока во мне говорит восторг новообращенного, что скоро эта эйфория пройдет и все вернется на круги своя. Поживем-увидим. Пока же эксперимент продолжается. Как его назвать-то: "Худею с удовольствием" или "Свобода от еды"?
