Я слышал подобные фразы десятки (если не сотни) раз – когда сам вертелся в фитнес-индустрии, тренировал и вел спортивный «паблик». Ну а что – отличная же отмазка:)
Единственно правильный ответ – НЕТ!
Точнее НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО… если конечно вы не разучились «включать голову» и не слушать только блогерок в соц. сетях и рекламные лозунги в журналах.
Представляете – продукты из «Глобус Гурме» или мясо с фермерского рынка — это не единственно возможные продукты. И модное киноа не обязательно заказывать напрямую из Южной Америки. Да и супермодный отдел «Натуральные продукты» всего лишь дань моде и гениальное решение маркетологов!
Попробуйте выйти за рамки «так написала модная блогерка» и начните думать самостоятельно:
- те же семена льна почти ничем не уступают киноа – а стоят раза в четыре дешевле;
- та же гречневая крупа содержит лишь на 1 грамм меньше белка чем киноа – а стоит в три раза дешевле;
Ну и дальше можно развивать тему сколько угодно:
- хорошее мясо можно купить и в магазине – будет в половину дешевле чем на «фермерском рынке»;
- куриные яйца в супермаркете ничем не отличаются от «фермерских» - кроме стоимости и того, что фермерские моют от го*на, а в супермаркете нет;
- наши ягоды намного полезнее модных киви или ананасов и стоят меньше – особенно если брать в заморозке;
Кстати к отделам заморозки ОЧЕНЬ рекомендую присмотреться – вы удивитесь насколько более доступными станут вам фрукты и ягоды!
И вкус от заморозки у ягод/фруктов не так уж сильно страдает – как рассказывают блогерки.
Та же клубника глубокой заморозки после размораживания с нежирным творогом «на ура» идет – ни разу не слышал, чтобы на вкус кто-то жаловался…
А пользы кстати не меньше чем в свежих ягодах так как обычно замораживают их на самом пике зрелости! А не везут в вонючих контейнерах через три океана полу зелёными.
Думайте…