Сейчас очень популярны БАДы (биологически активные вещества растительного, животного или минерального происхождения). Практически у каждого дома можно найти пару баночек с «заветными» добавками. Но так ли они полезны в действительности?
Откуда появились БАДы?
Есть несколько историй, откуда появились биодобавки в пищу. Одна из них особенно удивительная — якобы идея создания БАД возникла у американского химика Карла Ренборга в китайской ТЮРЬМЕ, куда он попал из-за неугоды пришедшим к власти революционерам.
Ренборг всю свою жизнь увлекался темой питания. И, оказавшись в условиях заключения, у него появилась теория: высокая смертность узников связана с их скудным рационом питания и катастрофическим недостатком микроэлементов, которые они недополучают из пищи.
Главным образом, он посчитал, заключенные страдали от недостатка железа. Это в свою очередь вызывало проблемы с кровообращением и скорую смерть. Чтобы спасти в том числе и себя, у Ренборга появилась странная идея — он стал добавлять в пищу стружку ржавых гвоздей, чтобы восполнить недостаток железа.
Если верить этой истории, так Ренборг смог спасти себя и еще несколько заключенных, которые следовали его рекомендациям, и выйти на свободу живым.
А по возвращению в Америку, он решил монетизировать свою идею и основал компанию по производству биодобавок California Vitamins. Сегодня его детище известно по всему миру под брендом Amway.
Почему они стали популярны?
Популярность пищевых добавок связывают с модой американцев на здоровый образ жизни. Особый спрос они стали набирать в 90-е годы XX века.
На Западе они стали настоящими конкурентами традиционной фармацевтике. Так как производить и продавать их было легко — у государственных органов не было рычагов управления над их выпуском. Пищевые добавки формально не являлись лекарствами и не подвергались дополнительным проверкам и тестированию. Но по сути БАДы стали теми же лекарствами, только с меньшей степенью концентрации действующего вещества.
Производители БАД обещали массу полезных эффектов от их применения. Обществу особенно нравилась идея, что с помощью чудесной капсулы можно попрощаться с букетом заболеваний и продлить жизнь. И самое страшное, что БАДы стали популярным средством самолечения.
Полезны ли БАДы?
Давайте посмотрим правде в глаза. То есть буквально, что лучше: вытяжка отдельных экстрактов, минералов и аминокислот из разных продуктов, смешанная еще с рядом химических элементов для их лучшего усвоения, или натуральные продукты — фрукты, овощи, злаки и т.п., которые имеют в своем исходном виде сбалансированный природный состав? Думаю, выбор очевиден.
Важно понимать, что отдельные вещества, выделенные из продуктов не будут усваиваться и работать так, как это предусматривалось природой. Более того, бесконтрольное употребление биодобавок и вовсе может привести к дисбалансу питательных веществ в организме. И вызвать серьезные заболевания.
Человеческий организм — это не набор органов, а целостная система. Когда часто болит голова или беспокоят другие расстройства в разных частях тела, нужно заниматься не устранением этих неприятных симптомов, а поэтапным комплексным оздоровлением всего организма.
В первую очередь, нужно начать с очищения и пересмотра своих пищевых привычек. Поскольку наше здоровье во многом зависит от состояния кишечника.
Для тех, кто хочет изменить свои пищевые привычки и обрести крепкое здоровье — мы готовим бесплатный онлайн мастер-класс «Как ваши проблемы со здоровьем связаны с кишечником?»
Мастер-класс состоится сегодня!
Пройдите легкую регистрацию по этой ссылке!
И заберите подарок — наш фирменный гайд «Скажи мне как ты ходишь в туалет, и я скажу здоров ли ты!».
Благодарю, что дочитали статью до конца. Если было интересно, оставьте реакцию!
