Отеки на теле свидетельствуют о том, что не вся жидкость из организма выводится в нужном количестве. Такие задержки могут привести к серьезным заболеваниям. Поэтому важно соблюдать баланс. Нутрициолог Ксения Черная рассказала, какой напиток может избавить от отеков.
Ингредиенты:
Свежая петрушка — 1 пучок; Морковь — 1 шт.;Апельсин — 1 шт.;Лимон — ¼ шт.;Семена льна — 1 ст.л.; Вода — 150 мл.
Для того чтобы приготовить чудодейственный напиток от отеков, необходимо выжать сок из лимона и апельсина. Далее в блендер положите нарезанные петрушку и морковь, добавьте семена льна, налейте воду и сок. Взбейте все это в блендере до однородной массы.
После приготовления напиток можно процедить через сито или же выпить прямо так.
Ранее мы рассказывали, какие упражнения нужно делать для снижения сахара в крови.
