➡️ Гайд можно получить тут ⬅️
Многие говорят про важность белка, но зачем он нужен?
Белок — основной структурный компонент организма.
Новые клетки, вещества, ткани, гормоны, ферменты, иммунные клетки — все это строится именно из белка.
Поэтому его нехватка будет иметь ярко выраженные последствия на внешности:
— сухость, бледность;
— уменьшение плотности и эластичности кожи;
— ранние признаки старения.
🥗 Также недостаток белка может влиять на:
— нехватку энергии;
— слабость и вялость;
— быструю утомляемость.
13 лет я собирала разные источники растительного белка!
Делюсь ими, чтобы помочь вам избежать тех же ошибок, что и я, не потерять несколько лет на поиски, и получить максимум пользы уже сейчас.
➡️ Гайд можно получить тут ⬅️
P.S. Белок, кстати, тоже важно принимать правильно.
А ещё важно правильно питаться, и вести образ жизни, который вам реально помогает.
Именно эти темы я буду дальше раскрывать в блоге.
Оставайтесь и будьте рядом — для своего здоровья, для своей молодости, для своего хорошего самочувствия 😌
#белок
#растительныйбелок
#здоровьежкт
#здоровье
#натуральноепитание
#здоровоепитание
