Юлия Сибагатуллина | здоровье и питание

ПО СЕКРЕТУ ВСЕМУ СВЕТУ! Не могу не поделиться своим любимым продуктом, который магическим образом может преобразить вашу жизнь Что она делает? Да-да, именно ОНА:) — понижает уровень сахара в крови, можно просто добавить ее в воду! — помогает уменьшить воспаление в организме — стимулирует работу ЖКТ и улучшает пищеварение — помогает бороться с инфекциями — облегчает менструальные боли и нормализует женский цикл — улучшает состояние кожи — нормализует уровень холестерина, что благоприятно сказывается на работе нашего сердечка — омолаживает!! (Мой любимый пункт ) из-за высокого количества полифенолов; Многие ее обожают, многие ее терпеть не могут, но…но большинство пробовали ее подделку!! (Громкое слово) ну, точнее, пробовали её дешевый аналог ЭТО… КОРИЦА Настоящая, с тонким ароматом и нежным вкусом, безопасна для употребления (в отличии от аналогов)! Она настоящая королева любого блюда И вот, добавляя эту прелесть в любое блюдо или напиток, мы сделаем сами себе невероятный подарок, это словно выиграть в лотерею, не напрягаясь! А теперь идём на кухню и творим омолодительную магию: 1/2 авокадо Горсть черной смородины 200 гр греческого йогурта 2 ст.л семян чиа 0.5 ч.л. цейлонской корицы Взбиваем блендером, с восхищением выпиваем и прячем крем от морщин, так как такой рецепт на постоянной основе в вашем рационе сам всё сделает Вы до сих пор думаете, что смузи* - это бездарно смешанные фрукты? каждый бокал смузи — шаг великана в сторону красоты, молодости и здоровья! Обняла вас *Подробности о предстоящем «Детоксе на смузи» здесь: sibagatullinasmoothie.tilda.ws/smoothie