Я люблю работу, а работа любит меня. По всякому любит. Поэтому торопилась на работу быстрым шагом, как всегда туда и обратно 1, 5 часа + опять выдался денек с большим количеством ходьбы в течении дня.
Омлет из одного яйца, лаваш с "таком", кофе.
Салат из отварной свеклы 230 гр со сметаной 15 гр, отварной язык 150 гр., чай с 10 гр шоколада (одна долька)
Несколько листочков пекинской капусты, 25 гр соленого арахиса.
Салат недооливье - отварная морковка гр 65, зеленый горошек 100 гр, украшено несколькими кубиками отварного картофеля 50 гр, 30 гр фундука, цикорий с молоком.
Пс забыла: почти 1500 ккал, бжу 75-88-95.
