От того, насколько ответственно Вы относитесь к домашнему процессу чистки зубов, будет зависеть их здоровье и внешнее состояние.
Чистить зубы щеткой и пастой дважды в день, конечно, хорошо, но это обязательный минимум. Помимо этого необходимо использовать зубную нить, ирригатор, монопучковую щетку, ополаскиватели и т.д.
Но есть и важные тонкости выбора щетки, которые на первый взгляд могут показаться мелочью, но это совсем не так.
Жесткая зубная щетка подходит далеко не всем
Существует очень большое заблуждение, что жесткая зубная щетка лучше чистит зубы. Это категорически не так. Такие щетки могут повредить зубную эмаль и спровоцировать трещины. Жесткие щетки хорошо, разве что, для зубных протезов.
Для своих зубов лучше выбирать щетки средней жесткости или даже мягкие. Важно обращать внимание на характеристики щетки:
- Щетинки должны быть плотно набитыми и их должно быть много
- Края щетинок должны быть не острыми
- Срез щетки в идеале прямой
- Чистящая головка щетки не должна быть крупной
Детские зубные щетки и пасты не следует использовать взрослым
Да, щетки для детей могут быть милыми, но вот только их щетина максимально мягко и просто не способна качественно очистить поверхность зубов взрослого человека. Помимо мягкости щетины, у детских щеток очень маленькая чистящая поверхность, что значительно удлиняет время чистки и, опять же, приводит к недостаточно качественной гигиене.
По этой же причине не подходят и детские зубные пасты. Чаще всего они имеют гелевую консистенции и их абразивности точно не хватит для качественной чистки зубов взрослого человека.
Электрическая и мануальная зубные щетки не очень отличаются
Если Вы думаете, что время чистки зубов можно сократить, если использовать электрическую зубную щетку, то спешим Вас огорчить - это не так.
Что обычной, что электрической щеткой, среднее время чистки зубов не менее 2-х минут.
Изначально электрическая зубная щетка придумывалась не для замены мануальной, а в качестве более удобной альтернативы для людей с ДЦП. Ее проще держать и фиксировать в руке. Но со временем щетки стали использоваться более широко.
Но при правильном применении мануальная щетка чистит так же, как и электрическая. А при неправильном использовании электрическая модель может повредить десны.
Плюсы и минусы есть у каждой из щеток, поэтому следует выбирать вид щетки исходя из индивидуальных предпочтений и привычек.
Если обычная зубная щетка не достает до дальних зубов, необходимо использовать дополнительную щетку.
Именно дальние зубы часто становятся жертвами кариеса. Это происходит из-за некачественного очищения, ведь далеко не все щетки достают и могут качественно прочищать эти зоны.
Для того, чтобы обеспечить должную гигиену дальних зубов, нужно использовать монопучковую щетку. Она имеет небольшую чистящую головку и изогнутую ручку, которые позволяют очистить даже самые сложнодоступные участки.
Источник: profistyle.moscow
