08 февраля 2024 . День 25.
Еда:
- стакан воды
- кофе без сахара
- ломтик творожного кекса (06.30)
- чай черный без сахара
- печенье миндальное (08.30)
-котлета (12.30)
- салат из свежих овощей ( салат айсберг+ томат+ огурец+ оливки+ растительное масло)
-чай черный без сахара
- миндальное печенье
- кисель, сладкий из автомата (16.00)
- суп (19.00)
- хлеб ржаной
- каша гречневая
-котлета
- чай черный без сахара
Самоанализ: завтрак поленилась готовить(( в итоге приехала на работу голодная как волк и съела огромное миндальное печенье! В булошных Вольчека продают такое (если кто из СПб) очень вкусное! Рекомендую!
Им и перекусывала весь день на работе))
Вечером был ужин со сложными углеводами, только потому,что ребенка не доела))
