Как проснулась, сразу перемещаю своё тело на весы. Конечно весы не очень рады нашей встрече :) Ну да ладно, показали минус 700грамм
И то хорошо, есть хоть какое то движение в меньшую сторону.
Далее завтрак, по расписанию в 9ч.
Яйца 2шт, кабачковая икра, огурец и 1 хлебец.
14ч. Обед
Обед немного сдвинулся, долго усыпляла младшего ребёнка на дневной сон.
Куриный супчик, перепелиные яйца, сыр и хлебцы.
Ужин по расписанию.
1 яйцо и капуста маринованная.
Ну вот подошёл к концу ещё один день. Сегодня удалось выпить 2,5л воды. Отёков нету, отлично.
Движемся дальше!
4й день
Взвешивание!
И сегодня у меня отвес -500грамм. Ура! Значит я на правильном пути! Это радует. Надеюсь так будет продолжаться и дальше 😉.
Стакан воды на тощак. Отлично! Идём дальше!
Завтрак не пропускаем! В 9ч по расписанию.
На завтрак у меня омлет с кабачком и сухариками, помидорки черри, сметана, 1ст. кефира.
К сожалению у меня сейчас нет возможности на долгие пешие прогулки, это временное ограничение, т.к. нужно ухаживать за ребёнком, он сломал ногу и теперь прикован к кровати. Максимум могу выскочить до ближайшего магазина. Когда снимут гипс буду наверстывать упущенное, гулять, наматывать шаги, сгонять жир. 😉
Обед 13ч
Время обеда подошло, кушать ещё не хочется. Но пропускать прием пищи не будем.
Куриный супчик и добавила столовую ложку консервированного горошка.
Ужин 17ч.
1яйцо, рисовая каша, капуста и морковь.
Сегодня выпила меньше воды, всего 1,8л, с чем связано даже не знаю.
Идем дальше, пока все устраивает и питание и отвесы. 😀
