Каши считаются полезным завтраком, однако стоматолог Алексей Антипенко не рекомендует употреблять их регулярно.
Прилипание кашей к зубам может привести к образованию зубного налета, который, если не удалить его, может стать твердым и привести к расшатыванию и потере зубов.
Врач рекомендует включать в рацион разнообразную пищу, богатую животным белком, такую как мясо, рыба и молочные продукты, сообщил со ссылкой на радио Sputnik портал RuNews24.
«Мясо необходимо достаточно активно жевать. Это приличная нагрузка на связочный аппарат, упражнение для жевательной мускулатуры», – объяснил врач.
Ранее ИА Кулик сообщал, что стоматолог Илья Антонов рассказал об устаревших способах лечения зубов.
Автор: Виталий МАЛЯСЕВ
