Всех приветствую !!!
Сегодня произошло нарушение ⛔ да, ещё очень грубое. И я себя виню, т.к. не очень мне этого и хотелось .... И не пойму , за чем я согласилась?! И так поподробнее . Начнём....
Меню дня:
Завтрак : яичница , пюре, котлета, чай и подсушенный хлеб.
Перекус: не было.
Обед: суп гречневый, багет, куриный рулет .
Полдник: кофе 3в1, лепешка с томатом и базиликом .
Ужин: плов
После ужина, муж приехал за ними и мы поехали в строительный магазин за обоями на 2й этаж. После покупки обоев, зашли ещё в продуктовый и туда куда не надо было заходить 🤷
С такими успехами, мои запланированные -500гр, превратятся в +1000гр 🙄 ещё в субботу шашлыки и торт праздничный намечается 🤔 ох, ох, ох..... Ладно, завтра подумаем , как быть 🤭 сегодня уже спать будем 😴
Сегодня ездили с дочерью к логопеду
Ещё ходили в магазины закупались продуктами к празднику. Вечером в строительный магазин .
Вот такие дела. Завтра тоже много дел. Хорошо,что дети в сад не ходили . Сейчас засыпали и не кашляли. Я им вчера вечером и сегодня , даю молоко тёплое с мёдом и маслом сливочным. Может это как-то помогает, раньше так и лечились , а сейчас сразу педиатр такой список лекарств, плюс ингаляции и ещё кучу всего. Завтра посмотрим на их самочувствие .
Итоги дня:
✅ Воды выпито 1, 5 литра .
❎ Зарядка отсутствует .
❎ Сладкое не ела, но ела выпечку.
❎ Планка отсутствует .
❎ Приседания отсутствуют .
❎ Физическая активность отсутствует .
❎ Ела ещё раз почти в 20ч.
Всем хорошего настроения и отличного самочувствия 🎄🌨️😊
