После новогодних праздников для многих вопрос как похудеть становится актуальным. Неожиданным помощником в деле борьбы с лишним весом становится чай.
Исследователи изучили полифенолы в напитке и обнаружили, что эти вещества способствуют дополнительному расходу энергии и вызывают окисление жиров, а это ведет к потере веса. Как сообщает портал Food and Health, после употребления чая в течение суток сжигается на 100 ккал больше, чем без этого напитка.
Согласно исследованию, люди, которые пили зеленый чай, но питались как обычно, потеряли примерно 2 кг лишнего веса за 12 недель. Также установлено, что у любителей чая индекс массы тела ближе к норме.
Ранее врачи развеяли популярный миф об артериальном давлении.
Автор: Владислав Пирогов