Наши клетки - это мини заводы, которые постоянно делают супероксиды, и другие свободные радикалы.
Почему? Потому что это побочные продукты получения энергии в митохондриях наших клеток.
К сожалению они из за своей высокой активности разрушают изнутри митохондрии ( гибель), ДНК и РНК клеток, что приводит к мутациям и ускоряет гибель.
Это случается из-за естественных процессов старения ( а также болезней, травм, отравления любыми веществами) т.к. физиологические процессы блокировки свободных радикалов становятся не эффективными.
Так вот огромная группа веществ обладает антиоксидантными прямыми и опосредованными свойствами. Они защищают наши клетки от разрушения!
Какие антиоксиданты мы можем применить?
- Определенные нутриенты в БАДах
- Правильное питание с продуктами богатыми антиоксидантами
- Инъекционные препараты с антиоксидантами
- Косметика богатая антиоксидантами
- Регулярная физическая активность ( умеренная) - неспецифически повышает собственный уровень антиоксидантов.
Подробнее о всех этих вариантах в следующих постах 🙂 Ставь like. Комменты - тоже круто)
