Некоторые продукты, которые зачастую присутствуют в рационе человека, на самом деле не нужны организму. Среди них сахар, соль, колбасные изделия и чипсы, которые содержат канцерогены. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян.
По его словам, на первом месте в этом списке находятся колбаса и чипсы. От сахара же и соли полностью отказаться невозможно, однако следует контролировать количество потребления их в пищу. Также для снижения риска развития рака, следует пить как можно больше чистой воды. Это также будет хорошей профилактикой мочекаменной болезни.
— Камнеобразование сильно увеличивает потребление натрия, поэтому советую уменьшить количество соли в рационе. Кроме того, нужно ограничить употребление мяса, пить больше жидкости, — рассказал онкоуролог.
Он также отметил, что для нейронов головного мозга наиболее опасен крепкий алкоголь. А для снижения риска развития простатита и аденомы следует вести более подвижный образ жизни. Также необходимо следить за собственным весом, так как лишние килограммы могут оказать плохое воздействие на гормональный фон и суставы, отметил Гадзиян в своем Telegram-канале.
