Всегда считала - я не сахарная наркоманка) Уверенно отвечала, что совершенно равнодушна к сладкому и в любой момент откажусь от него! Выпендривалась, что стоит только мне дать отмашку и я просто исключу сахар из рациона и так далее и тому подобное... А вот и нет!
Сегодня шестой день, как я обхожусь без сахара и мучного... Думала, что это намного проще, чем считать калории... Нефига не проще...
Начиталась в интернете статей ( ну это, когда собирала данные о сахарном диабете), оказалось, что всё зло от сахара! Незря его называют "сладкая смерть" . Посудите сами, что я приобрела, когда, находясь в неведении, поедала сахар килограммами! Ожирение! Да! Быстрое старение - наверно,Да! Кариес - да, да, Да! Вымывание кальция из организма и остеопороз - а хоть бы хны! Иначе с чего я так боюсь упасть на гололёде и переломаться? А моя навязчивая идея с поломкой шейки бедра? А? А памяти нет !! Тоже виновен сахар. Энергии не стало, сплю походя, витамины не воспринимаю( ну это ещё не факт, я только начала их пить)
Почитала и 17 января, прямо с утра отказалась от трёх с половиной чайных ложечек сахара в кофе. Вот я теперь почувствовала настоящий вкус! Горечь! Попробовала чай - эффект хурмы. Ладно, буду пить не ради удовольствия, а только из жажды. Решила приучать организм жить без сахара... совсем. Не верите? Я это смогу, я курить сама бросила! Не пользовалась не пластырями с никотином, не электронными сигаретами, не читала убеждающих книг, а собралась и выбросила в урну пачку и зажигалку. И ничего, выжила, правда, почти год во сне покуривала и ломало, как наркоманку...
Зато кашель изнуряющий, лающий - бронхит курильщика - пропал!) Ну заедать начала, ну и сахар, как не в себя есть начала... Располнела, подурнела...но здоровее стала((( Зато я больше не раб своей этой страсти) Вот бы ещё из сахарного рабства вырваться без потерь для здоровья, его ведь всё меньше с возрастом остаётся.
Обещают, что через неделю разницу почувствую - спать буду крепче и легка стану на подъём))) Сплю я и так замечательно, а вот вставать полегче надо бы...
Шестой день без сахара и во мне только злости прибавилось, а не энергии.
Истинного вкуса блюд не чувствую, но изменился точно - не вкусное всё... Может мало времени прошло? Потерпеть и наладится? Девочки, кто избавлялся от сахарной зависимости, может, присоветуете чего? Сразу оговорюсь - заменителей использовать не буду. Бросать дак насовсем!
А на улице синички на солнышке тенькают, за ветром даже пригрев чувствуется, едва - едва... Скоро ведь весна))) А чего после Крещения ждать остаётся? Вот - вот))) Решили с золовкой, глядя на работе в окно, что с получки пойдём за семенами) Эх, есть на земле ещё радости, не закончились...
Про борьбу с сахаром, подумайте! Быть может, кто захочет вместе со мной с этой проблемой бороться? Милости прошу! Будем делиться ощущениями, ну, заодно и поддержим друг друга))) Всё равно к весне худеть многие собираются))) А я читала, что отказ хотя бы от двух продуктов даёт хорошие результаты! Я сразу и от мучного отказалась!) Это то мне ничего не стоит - легко!
P. S... Очень хочется сбегать на кухню и набулькать три ложки с половинкою опасного продукта! Выпить с наслаждением - одним махом и счастливой спать лечь)))
😡 но сдержусь)))
