Преждевременное появление морщин, сухость и воспаления на коже лица – эти проблемы с кожей зачастую связаны с питанием. Мы расскажем, какие продукты негативно влияют на внешний вид.
Продукты которые не стоит употреблять
1.Кофе
Употребление кофе способствует образованию кортизола - гормона, связанного с напряжением. Продолжительное присутствие этого гормона в теле может привести к раннему старению кожи, потере её упругости и увлажнённости. Если утро не начинается без кофе, перед употреблением напитка стоит выпить стакан воды. В качестве альтернативы кофе можно попробовать цикорий, какао или воду с лимоном.
2.Перец
Острое, может и улучшает метаболизм, но на кожу влияет не самым лучшим образом,. Острая пища расширяет капилляры и делает их заметным ,противопоказана тем, кто страдает акне.
3. молочные продукты
лактоза провоцирует появление прыщей на лице. Сыры также содержат вредные вещества , усиливающие функцию сальных желез.
4.Красное вино
Частое питье большого количества красного вина способствует обезвоживанию организма , нарушает кровообращение в коже, вызывает ее сухость и морщины, а так же появление подкожных прыщей.
5.Газированные безалкогольные напитки
содержат около восьми чайных ложек сахара на стакан (привет, проблемы с кожей, ухудшение цвета лица и раннее старение). Также наблюдается повышение уровня инсулина.
6.Соль
может оказывать различное воздействие на кожу, в зависимости от ее концентрации, типа кожи и длительности воздействия. В целом, она может привести к следующим эффектам: Разрушение естественного защитного слоя кожи:
- соль способна разрушать липидный барьер кожи, что делает ее более уязвимой для раздражителей и инфекций
- Обезвоживание: соль вытягивает влагу из кожи, вызывая ощущение сухости и раздражения. Это может привести к образованию микротрещин и увеличению проницаемости кожи для бактерий и аллергенов.
- Разъедание: при высокой концентрации или длительном воздействии соль может вызвать раздражение и воспаление кожи
Все вышеперечисленные продукты содержат много вредных для кожи веществ и точно не способствуют здоровью человека.
