Кроме дыхательных практик, которые рекомендуем делать и до , и после свершения праздника, не лишним будет и забота о нашей пищеварительной системе. Как мы можем ее укрепить и подпитать? Ложиться будем поздно, питаться будем не по графику, и не той пищей, которая подпитывает наш энергетический потенциал. Значит, будем растрачивать свою ЦИ, или энергию . Какие продукты будут способствовать ее восполнению? Одним из таких продуктов являются ФИНИКИ УНАБИ. Предлагаем такие рецепты.
1) 5 штук Унаби (китайский финик) залить 0,5 л воды и проварить, как компот в течение 10 минут . Остывший отвар слить в стакан и пить в течение дня в теплом виде, разбавляя теплой водой, не греть в микроволновке. Наутро из такого отвара можно приготовить питательный и полезный завтрак : бросить туда горсть овсяных хлопьев, перемешать и оставить постоять 30 мин.
.2) Будет полезен и такой рецепт для восполнения ЦИ. 5 промытых плодов залить стаканом воды и кипятить 15 мин, затем остудить, вынуть косточки, протереть мякоть и добавить отвар. Смешать стакан вареного риса с полученной смесью и употреблять на десерт.
Более подробно о финиках унаби в статье ниже.
